Liberação Miofascial
A Fáscia é uma estrutura em rede que permeia todos os ossos, músculos, nervos e órgãos, como se fosse uma grande teia dando unidade à estrutura corporal. Sua principal função é lubrificar os espaços internos, diminuindo a fricção entre as partes e facilitando nossos movimentos. Ela Desempenha algumas funções como: manutenção da boa postura, transmissão de força pelo corpo, estabilidade e mobilidade corporal.
A técnica de Liberação Miofascial pode ser feita com as mãos é realizada diretamente sobre a pele (Tecido fascial), que pelo toque consegue -se perceber as restrições no tecido, é feito no local uma pressão lenta, às vezes mais ou menos profunda, a fim de permitir o “relaxamento” do tecido enrijecido, assim devolvendo a elasticidade e movimento do Tecido Fascial.
Através da Liberação Miofascial podemos promover benefícios como a diminuição da rigidez, estresse corporal, melhora da postura restabelecendo a mobilidade necessária para a realização dos movimentos corporais durante atividades cotidianas e práticas esportivas, além de aliviar dores e tensão.
Benefícios :
- Libera pontos de tensões (tecido enrijecido)
- Melhora a circulação
- Melhora tensões musculares
- Melhora a mobilidade/amplitude corporal
- Corpo mais eficiente e livre
- Alonga e equilibra o corpo
- Restabelece movimentos que, por diferentes motivos, tornam-se restritivos
- Alivia dores miofasciais
- Alivia dores no corpo
- Alivia tensões musculares
- Diminui o estresse físico
- Libera pontos de tensões (tecido enrijecido)
- Melhora a circulação
- Melhora tensões musculares
- Melhora a mobilidade/Amplitude corporal
- Corpo mais eficiente e livre
- Alonga e equilibra o corpo
- Restabelece movimentos que, por diferentes motivos, tornam-se restritivos
- Alivia dores miofasciais
- Alivia dores no corpo
- Alivia tensões musculares
- Diminui o estresse físico
Indicação:
- Para dores e tensões musculares (lombar, Cervical, trapézio, etc.)
- Recuperação muscular
- Bruxismo
- Dor de cabeça/ Enxaqueca
- Melhora da performance na Atividade Física
- Aumento da eficiência e menor gasto de energia (Atletas)
- Desconforto causados pela má postura
- Dificuldades de movimentos ( pessoas que apresentam restrições de movimento durante a pratica esportiva ou no dia a dia)